21 temameditasjoner med fokus på feminin visdom, pust, vennlighet og aksept

Hvorfor meditere på tema?

Har du områder i livet ditt du gjerne vil ha styrket? Har du repeterende mønster, noe du strever med - eller noe du ikke helt vet hva er - men som du gjerne skulle endret på? Gjennom 21 temameditasjoner knyttet til eldgammel tradisjonell østlig visdom, vil du få styrket ulike dimensjoner eller aspekter i sinnet ditt. Gjennom å ha fokus på det du ønsker å styrke - heller enn det du ønsker å endre, opplever mange at det skjer en forandring på et dypere, indre nivå.

Feminin visdom

    1. Tips til hvordan å meditere

    1. Temameditasjon; Besluttsomhet

    1. Temameditasjon; Visdom

    1. Temameditasjon; Lykke

    1. Temameditasjon; Seier

    1. Temameditasjon; Tiltrekning

Om kurset

  • 2.100,00 kr
  • 23 leksjoner
  • 5.5 timer med videoinnhold

Pust og meditasjon over 21 dager

Gjennom daglig fokus på pust og meditasjon vil du kunne:

  • Oppdage eget pustemønster

  • Aktivere ulike tema gjennom meditasjon

  • Redusere stress og finne mer ro og balanse

  • Ta utfordringen når du vil - hvor du vil

  • Bli mer oppmerksom, kultiver vennlighet og aksept til deg selv

Categories

Instruktør

Daglig leder Veslemøy Strandabø

Veslemøy Strandabø er utdannet sosionom, systemisk familieterapeut og lektor. Hun har master i barnevern der hun forsket på barns rett til deltagelse i saker som angår dem. I over 30 år har hun hjulpet mennesker i krise, i inn- og utland. De siste årene har Veslemøy videreutdannet seg innen mindfulness, pust og meditasjon. Hun har lang erfaring med å hjelpe mennesker med å lande i seg selv. Veslemøy er kjent for en behagelig stemme, er god til å lytte og møter deg der du er. I ditt liv. I dine prosesser. Hun ser frem til å bli kjent med deg.

Video

Flere kurs

Her finner du flere kurs og medlemskap fra Acende

  • 179,00 kr / måned med 14 dag gratis prøveperiode

    Acende Inspirasjon Medlemskapsportal

    Medlemskapsportalen skal være dynamisk og levende. Her vil du finne et meditasjonsfellesskap, livemeditasjoner, ulike kurs, samt et meditasjonsbibliotek med meditasjoner og øvelser. Det er ingen bindingstid - du kan si opp medlemsskapet når du ønsker det.
    Bli medlem

Ro. Balanse. Velvære

For ikke å snakke om bedre kontakt med kropp og sinn.

Søvnvansker. Stress. Dårlig immunforsvar. Eller generelt bare et ønske om mer ro. Velvære. Balanse. Hva om det fantes en måte å roe ned systemet og balansere kroppen? Veslemøy Strandabø er utdannet systemisk familieterapeut med videreutdanning innen mindfulness, meditasjon og pust, fra inn- og utland. Gjennom sin unike erfaring gjennom mange års arbeid med å hjelpe mennesker i krise, har hun oppdaget at mennesker er i stand til å hente frem flere ressurser enn de visste de hadde - gjennom blant annet å puste funksjonelt, kultivere vennlighet og aksept.

Vær så god; en smaksprøve!

Finn deg en god plass å sitte eller ligge, ha gjerne et teppe på deg, lukk øynene og lytt.